足の親指の付け根が痛い。
私はずっと、外反母趾だと思っていました。でも、足の専門病院で診てもらうと、診断は「強剛母趾」でした。
この記事は、パンプスの痛みをきっかけに病院へ行き、靴選びの考え方が変わった私の体験談です。
足の付け根に感じた違和感
いつからか、親指の付け根の出っ張りが痛むようになりました。靴に当たると痛いのはもちろん、家の中でもたまにズキッとします。
整形外科で診てもらうことにしました。ところが、
普通だよ。どこが出てるの？
そう言われてしまいました。自分では出っ張っているように見えるのに、それ以上は何も言えませんでした。
ただ、アドバイスはもらいました。
スニーカーの紐は、履くたびにちゃんと締めてください。かかとを合わせてから履くようにしてください。
靴の中で足が動くのが良くない、とのことでした。
正直に言うと、忙しいとつい適当に履いてしまいます。分かってはいるんですけどね
パンプスの痛み
ある日、ホテルのレストランへ行くことになりました。そのとき履いたのは、その一年前にも履いていたパンプスです。
「一年前は履けたし、大丈夫だろう」
そう思って出かけたのですが、歩き始めてすぐに痛みが出ました。親指の付け根の骨が、パンプスに当たる。一歩歩くたびに痛い。
「こんなに痛かったっけ？」
だんだん、レストランを楽しむ気持ちよりも、「早く靴を脱ぎたい」という気持ちのほうが強くなっていきました
このパンプスの痛みが、「一度ちゃんと足を診てもらおう」と思ったきっかけでした。
そのときの服装選びは、その日の服装を考えた記事にも書いています。
AIで探した足の専門病院
まず困ったのが、「どこの病院へ行けばいいの？」ということでした。
普通の整形外科でいいのか、足を専門に診てくれる病院があるのか。自分で検索しても、情報が多すぎると迷ってしまいます。
そこで、Perplexity（パープレキシティ）というAI検索サービスに、「〇〇県、足専門病院」と、住んでいる県名を入れてそのまま聞いてみました。
AIが挙げてきたのは、2件だけでした。
ただ、そのうち1件は、すでに閉院していました。AIの答えをそのまま信じずに、自分でも確かめた方がいいと感じました。
選べるのは、もう1件だけ。そこへ行くことにしました。
AIで病院探して平気なの？
2件出てきて、1件は閉院してた。確かめてよかったよ。
強剛母趾という診断
診察では、レントゲンを撮ってもらいました。そして先生から言われたのは、思っていたのと違う言葉でした。
外反母趾ではなく、強剛母趾ですね。
え、外反母趾じゃなかったの？
うん。名前も聞いたことがなかった。
ずっと外反母趾だと思っていたので、正直びっくりしました
強剛母趾は「きょうごうぼし」と読みます。私も、病院で言われるまで知りませんでした。
先生は、外反母趾との違いを説明してくれました。
ざっくり言うと、外反母趾は親指が人差し指のほうへ曲がっていく変形。一方で、強剛母趾は親指の付け根の関節が硬くなり、動きにくくなったり痛みが出たりするものだそうです。
レントゲンの画面を見せながらの説明でした。前の整形外科では「普通だよ」で終わりましたが、今回は診断名が分かって納得できました。
私の場合は、今すぐ何かをするというより、様子を見ることになりました。「気になるようなら、また相談しましょう」というくらいです。
ただ、悪化すれば手術という選択肢もあると聞きました。骨を削るような話も出て、急に怖くなりました。
できれば手術は避けたい。そう思いました。
パンプスを無理して履かない
この診断を受けてから、私はひとつ決めました。パンプスは、無理して履かない。
以前の私は、「少しくらい痛くても我慢すればいい」と思っていました。
でも、これから先も自分の足で歩き続けることを考えると、痛みを我慢してまで履くものではないなと思ったのです。
おしゃれも大事です。でも、足を守ることはもっと大事。
今、普段履いている靴
実は、今も履いている靴に出会ったのは、診断より前のことでした。
出っ張りは気になっていて、通っている整骨院でも聞いてみました。でも、そこでも骨の出っ張りには触れられず、
扁平足気味ですね。インソールを入れた方がいいですよ。
と言われました。
ネットでインソールを調べてみたものの、種類が多すぎて選べません。実物を見たいと思い、スポーツデポで足を測ってもらうことにしました。
そこで自分に合うインソールを選んでもらい、靴のことも相談したときに教えてもらったのが、ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14でした。
その場で試着して、そのまま買いました。
※足に合う靴は人によって違います。足の痛みがある場合は、医療機関に相談してください。
この靴を1年半履いてみてどうだったかは、こちらの記事に詳しくまとめています。
これからの靴選び
靴を見る目が変わりました。
靴が一足だと不安なので、AIにも相談しながら、予備の一足を探すことにしました。
- 扁平足気味であること
- 強剛母趾であること
- 仕事で立っている時間が長いこと
- 普段にも履きやすいこと
ひとつずつ条件を伝えながら、一緒に探していきました。
AIは、靴を勝手に決めてくれるものではありません。でも、自分の条件を整理しながら、一緒に考えてくれる相手にはなってくれます。
まとめ
足の親指の付け根が痛くなったとき、私はずっと外反母趾だと思っていました。でも診てもらうと、強剛母趾でした。
年齢を重ねると、靴選びはおしゃれだけの話ではなくなってきます。痛みを我慢しないこと。それが今の私の基準です。
同じように不安がある方は、一度、足の専門病院で診てもらってもいいかもしれません。見た目や思い込みだけでは、分からないこともあります。
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