足の親指の付け根が痛い。
私はずっと、外反母趾だと思っていました。
でも、足の専門病院で診てもらうと、診断は「強剛母趾」でした。
この記事は、パンプスの痛みをきっかけに病院へ行き、靴選びの考え方が変わった私の体験談です。
最初の違和感
いつからか、親指の付け根の出っ張りが痛むようになって、気になるようになりました。
靴に当たると痛いのはもちろん、靴を履いていない家の中でも、たまにズキッとすることがありました。
そこで、整形外科で診てもらうことにしました。
ところが、
普通だよ。どこが出てるの？
そう言われてしまいました。
自分では出っ張っているように見えるのに。
心の中でそう思いながらも、それ以上は何も言えませんでした
先生がそう言うならそうなのかな、と自分に言い聞かせました。
自分では気になるのに、うまく伝えられないことってありますよね。
ただ、そのときにひとつアドバイスをもらいました。
スニーカーの紐は、履くたびにちゃんと締めてください。かかとを合わせてから履くようにしてください。
靴の中で足が動くのが良くない、とのことでした。
……正直に言うと、忙しいとつい適当に履いてしまいます。
分かってはいるんですけどね
インソールと1080との出会い
それでも、親指の付け根の出っ張りは目立つし、気になります。
しばらくして、通っている整骨院でも聞いてみました。
でも、そこでも骨の出っ張りそのものには触れられず、
扁平足気味ですね。インソールを入れた方がいいですよ。
と言われました。
ネットでインソールを調べてみたものの、種類が多すぎて選べません。実物を見たいと思い、スポーツデポで足を測ってもらうことにしました。
そこで自分に合うインソールを選んでもらい、靴のことも相談したときに教えてもらったのが、ニューバランス Fresh Foam X 1080 v14でした。
その場ではすぐに決められず、一度持ち帰って家で調べました。
「これなら、いいかもしれない」と思ってから、もう一度お店に足を運び、実際に試着して自分に合うサイズを買いました。
実際に履いてみると、クッション性に驚きました。こんなに足裏がふわっとする感覚は、私にとって初めての体験でした。親指の付け根にも当たりにくく、私にはかなり履きやすい一足でした。
パンプスの痛み
ある日、ホテルのレストランへ行くことになりました。
そのとき履いたのは、前の年にも履いていたパンプスです。
「去年も履けたし、大丈夫だろう」
そう思って出かけたのですが、歩き始めてすぐに痛みが出ました。
親指の付け根の骨が、パンプスに当たる。
一歩歩くたびに痛い。
「こんなに痛かったっけ？」
だんだん、レストランを楽しむ気持ちよりも、「早く靴を脱ぎたい」という気持ちのほうが強くなっていきました
そのときの服装選びは、AIにコーディネートを相談した記事にも書いています。
AIで探した足の専門病院
まず困ったのが、「どこの病院へ行けばいいの？」ということでした。
普通の整形外科でいいのか、足を専門に診てくれる病院があるのか。自分で検索しても、情報が多すぎると迷ってしまいます。
そこで、Perplexity（パープレキシティ）というAI検索サービスに、「〇〇県、足専門病院」と、住んでいる県名を入れてそのまま聞いてみました。
すると、足を専門に診てくれる病院の候補がいくつか出てきました。余計な情報が少なく、候補を整理して出してくれるところが、私には使いやすかったです。
ただ、候補の中には、すでに閉院していた病院も混ざっていました。AIの答えをそのまま信じるのではなく、1件ずつ自分で確かめることも大切だと感じました。
「ここなら足を専門に診てもらえそう」
そう思える病院を見つけて、受診することにしました。
強剛母趾という診断
診察では、レントゲンを撮ってもらいました。
そして先生から言われたのは、思っていたのと違う言葉でした。
外反母趾ではなく、強剛母趾ですね。
ずっと外反母趾だと思っていたので、正直びっくりしました
強剛母趾は「きょうごうぼし」と読みます。私も、病院で言われるまで知りませんでした。
先生は、外反母趾との違いを説明してくれました。
ざっくり言うと、外反母趾は親指が人差し指のほうへ曲がっていく変形。一方で、強剛母趾は親指の付け根の関節が硬くなり、動きにくくなったり痛みが出たりするものだそうです。
先生はレントゲンの画面を見せながら、親指の関節がどうなっているのかを説明してくれました。
以前、別の整形外科で「普通だよ」と言われたこともありました。でも今回は、足の専門医に診てもらい、説明を受けて診断名が分かったことで、納得できた感じがしました。
私の場合は、今すぐ何かをするというより、まずは様子を見ることになりました。特別な治療や指示があったわけではなく、「気になるようなら、また相談しましょう」というくらいの様子見です。
ただ、悪化すれば手術という選択肢もあると聞きました。骨を削るような話も出て、急に怖くなりました。
できれば手術は避けたい。
そう思いました。
パンプスを無理して履かない選択
この診断を受けてから、私はひとつ決めました。
パンプスは、無理して履かない。
以前の私は、「少しくらい痛くても我慢すればいい」と思っていました。
でも、これから先も自分の足で歩き続けることを考えると、痛みを我慢してまで履くものではないなと思ったのです。
おしゃれも大事です。でも、足を守ることはもっと大事。
この出来事をきっかけに、靴選びの考え方が変わりました。
足を守る靴選び
それまでは、靴を選ぶときに「痛くなさそう」「骨に当たらなさそう」という目線で見ていました。
でも診断を受けてからは、もう少し踏み込んで考えるようになりました。
・親指の付け根に当たりにくいこと
・長く歩いても疲れにくいこと
・足が靴の中で動きすぎないこと
・見た目だけで選ばないこと
実は、今も履いている1080に出会ったのは、強剛母趾だとわかるより前のことでした。
もう1年半、履き続けています。
1080を1年半履いて感じたことや、買う前に確認したポイントは、ニューバランス1080のレビュー記事に詳しく書きました。
ただ、診断を受けてからは、
もし、この靴が急に履けなくなったらどうしよう。
という不安も出てきました。
そこで、AIにも相談しながら、予備の一足を探すことにしました。
- 扁平足気味であること
- 強剛母趾であること
- 仕事で立っている時間が長いこと
- 普段にも履きやすいこと
ひとつずつ条件を伝えながら、一緒に探していきました。
AIは、靴を勝手に決めてくれるものではありません。でも、自分の条件を整理しながら、一緒に考えてくれる相手にはなってくれます。
私にとっては、それがとても心強かったです。
まとめ
足の親指の付け根が痛くなったとき、私はずっと外反母趾だと思っていました。
でも実際に病院で診てもらうと、強剛母趾でした。
見た目だけでは、分からないこともあるのだと思いました。
そして、痛みを我慢してパンプスを履くよりも、これから先も歩き続けられる足を大切にしたい。
そう考えるようになりました。
年齢を重ねると、靴選びはただのおしゃれではなくなってきます。
- 自分の足に合うか
- 無理なく歩けるか
- 痛みを我慢しなくていいか
そういうことが、本当に大切になってくるのだと感じています
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