50代後半になって、急に髪がうねるようになりました。シャンプー、縮毛矯正、朝晩のケア。ひと通り試し、美容師さんのブログやYouTubeもいくつか見てみましたが、うねり毛は解決できないということでした。
それでも、試したからこそ分かったことがあります。高いシャンプーにお金をかける前に、そして縮毛矯正を始める前に、知っておいてほしいことです。
高いシャンプーでも直らなかった
まず試したのは「パルガ・ヘアソープ ハード」。詰替の1000mLで8,800円という、それまでのものよりずっと高いシャンプーでした。半年ほど使いましたが、うねりも広がりも変化はありませんでした。
その後「プロアクション フォーシー」に切り替えましたが、こちらも同じでした。うねりは、シャンプーで直せる問題ではなかったんだと思います。
8,800円出して変わらなかったの?
そうなの。半年使ったけどね。
それでも、シャンプーを選ぶ理由
ここだけ読むと「シャンプーを選んでも意味がない」と思うかもしれません。でも、私はそうは思っていません。
50代になると、髪の老化も始まっています。うねりだけでなく、細くなったり、コシがなくなったり。だから、少しでも髪に優しいシャンプーを選びたいと思いました。
私が見ている3つの基準
美容師さんのブログで、50代のシャンプー選びの目安を見かけました。私はこれを基準にしています。
- 洗浄成分がアミノ酸系か（ココイルグルタミン酸、ラウロイルメチルアラニンなど）
- 硫酸系（ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na）が入っていないか
- ケラチンなどの補修・エイジングケア成分が入っているか
今使っているフォーシーの成分表示は、こうでした。
| 項目 | フォーシー |
|---|---|
| 洗浄成分 | ラウロイルメチルアラニンNa、ココイルグルタミン酸Na |
| 硫酸系 | 不使用 |
| 補修成分 | レブリン酸（ケラチンではないが、近い役割） |
前に使っていたパルガも、洗浄成分はココイルグルタミン酸TEAでした。どちらも髪には優しいタイプだった、ということになります。
使用感と価格をまとめると、こうなります。
| パルガ | フォーシー（今使用中） | |
|---|---|---|
| 泡立ち | 泡立たない | よく泡立つ |
| 使用感 | 「洗えている感じ」がせず、つい量を多く使ってしまう | 少量で済む |
| 価格 | シャンプーのみ8,800円（1000mL） | シャンプー1L＋トリートメント1kgで4,000円ほど |
▼ 今使っているシャンプー
プロアクション フォーシー シャンプー＆トリートメント（Amazon ／ 楽天市場）
▼ 以前使っていたシャンプー
パルガ・ヘアソープ ハード（Amazon ／ 楽天市場）
縮毛矯正は効く。やめた後が大変
縮毛矯正は全部で3回かけた
初めて相談した美容院で、縮毛矯正をすすめられました。ただ、ストレートになりすぎて違和感を覚えました。それでも、毎日のスタイリングは驚くほど楽になりました。
その後、別の美容院に変えたところ、薬剤の量を抑えた縮毛矯正を提案してもらい、今度は自然な仕上がりになりました。娘の結納と結婚式に合わせて、このタイプを2回かけています。
それでも、続けるうちに気になる点が出てきました。
- 髪が傷む
- お金がかかる
- 伸びてきたら、またやり直す必要がある
- 美容院によっては白髪染めと同時にできない
美容院を変え、薬剤の強さも変えて試しましたが、「ずっと続ける」前提で考えると負担が大きすぎて、今はお休みしています。
効いたなら、続ければよかったんじゃない?
それが、やめた後が思ったより大変だったの。
やめても、すぐには戻らない
これはやめてみて分かったことですが、縮毛矯正はやめた後も簡単には元に戻りません。効果が高いぶん、始めるかどうかは、やめる時のことまで考えてから決めた方がいいと思います。
やめてから実際にどうなったかは、こちらの記事に詳しく書いています。
📖 50代で縮毛矯正をやめたらどうなった?11か月経ってもまだ残っています
唯一、変化を感じたのは夜のケア
参考までに、何もつけていない状態はこうです。
夜
お風呂上がり
↓
ドライヤーで乾かす
↓
エマルジョン+
↓
ストレートアイロン130℃
（以前はロールブラシアイロンも使っていましたが、髪が短くなってからは扱いにくく、今はストレートアイロンが中心です）
朝
時間があるとき
↓
アイロンをかけ直す
多くの場合
↓
ブラッシング
↓
N.ポリッシュオイル
▼ 夜に使っているもの
エルジューダ フリッズフィクサー エマルジョン+（Amazon ／ 楽天市場）
▼ 朝の仕上げに使っているもの
N.ポリッシュオイル（Amazon ／ 楽天市場）
夜にエマルジョン+をつけてアイロンで整えると、翌朝は髪がかなり落ち着いています。私が試した中で、はっきり体感があったのはここだけでした。お金も手間も一番かからないのに、いちばん効果を感じられました。
夜のケアをした翌朝の頭頂部です。まっすぐになるわけではありませんが、これでも落ち着いている方です。
ただ、夕方どころか、出勤して1時間もすると、もう戻ってきています。それでも、何もしないよりはいい。完璧を目指すのは無理だと分かったので、今はそのくらいの気持ちでやっています。
夕方、帰宅した頃にはこうなっています。
まとめ
じゃあ、うねりは直せないってこと？
直せないけど、意味がなかったわけじゃないの。ただ、思ってたのとは違う話だった。
うねり毛は解決できない。ひと通り試して分かったのは、そういうことでした。今の私がやっているのはこの3つです。
- 髪に優しいシャンプーを使う — うねりは直らないが、これ以上傷ませないために
- 夜と朝のケアを続ける — うねりは消えないが、朝は落ち着く（日中には戻る）
- 気になるなら、美容院で相談してみる — 私の場合は縮毛矯正をすすめられました
1と2は、お金も手間もかかりません。まずはここから。3は髪質によって提案が違うので、一度プロに聞いてみる価値はあると思います。
正直なところ、うねりを本当に解決するなら縮毛矯正しかないと思っています。私が試した中で、はっきり効いたのはそれだけでした。でも、傷みも、お金も、やめた後の大変さも分かった今、もう一度かける決心はついていません。
だから今は、毎日のケアで付き合いながら、他に方法がないか探している段階です。うねりを活かせる髪型にできないか美容院を予約し、髪用のマスカラも買ってみました。うねりを消すのではなく、うねったままきれいに見せる方向で。その結果は、また次の記事で書きたいと思います。
髪質は人それぞれなので、私に効いたことが誰にでも合うとは限りません。それでも、同じように探している方は、まず今夜のケアから試してみてください。何もしなければ、広がるだけです。
📖 続きはこちら → うねり髪の乾かし方。カットとヘアマスカラを試した50代の結論
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